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Selbstverteidigung Maedchen und Frauen
11Jun 2019
Selbstverteidigung Maedchen und Frauen
Ralph Kastner 11. Jun, 2019

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

Der Kodokan Olsberg e.V. bietet am Samstag 22.06.2019 von 14 Uhr bis ca. 17 Uhr in der Realschulturnhalle Olsberg an der Bahnhofstraße einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. Das Ziel des Kurses ist die Vermittlung grundsätzlichen Wissens für den Umgang mit kritischen Alltagssituationen. 

Die Teilnehmerinnen erwartet zunächst eine kleine „Waffenkunde", bei der die Vor- und Nachteile der frei verkäuflichen Hilfsmittel zur Selbstverteidigung erklärt werden.  Das richtige „Hilferufen", sowie Techniken zur Deeskalation stehen dann auf dem Programm, bevor es zu den Praktischen-Übungen geht. 

Einfach zu erlernende Techniken die zeigen, wie man sich aus Umklammerungen lösen kann, sich gegen das Haaregreifen zur Wehr setzt und aus einem Würgegriff entkommt werden vermittelt und einstudiert. Auch wird gezeigt was im Falle einer Vergewaltigung seitens der Teilnehmerinnen getan werden kann um Angreifer abzuwehren.
Die Teilnehmerinnen sollten neben langen Sporthosen und einer älteren Jacke (an der der Angreifer im Rollenspiel ziehen kann) normale Sportschuhe, etwas zu Trinken und Gute-Laune mitbringen.

Mädchen und junge Frauen unter 18 Jahre sind in Begleitung einer Erwachsenen ganz herzlich willkommen.

Der Kodokan Olsberg e.V. bietet diesen Kurs unentgeltlich an.  Für Anmeldungen und Rückfragen steht Kursleiter und Jiu-Jitsu Trainer Carsten Fröhlink via email an selbstverteidigung@kodokan-olsberg.de oder telefonisch unter 0152 2664 3116 zur Verfügung.

Mehr Details über den Kurs findet ihr hier.